Šo trešdien Rīgā viesojās ESPA zīmola dibinātāja Sjūzana Harmsvorta. Šarmanta 72 gadus jauna dāma pilna vitalitātes un reizē pārdomātas un gadiem uzkrātas dzīvesziņas. Viņas filozofija, kas atspoguļojas ESPA viesnīcās visās pasaules malās, ir apzinātība (mindfulness). Ko tas īsti nozīmē un kā tas saistās ar izskatu?
Ne jau katru Latvijas vasaras dienu ir pāri trīsdesmit plusā un ne jau katru brīvdienu gribas doties kādā izbraukumā vai pārgājienā pa dabas takām, arī tad ir varianti tepat Rīgas tuvajā centrā. Mazs, bet gana tīrīgs un mājīgs SPA komplekss Vingruma Klubā Elijas ielā 17, kuru apmeklējām kādā apmākušās sestdienas pēcpusdienā.
Sākumā tās bija vieglas, nomierinošas un iesildošas kustības, tradicionālā muguras masāža, izmantojot sezama eļļu. Vēlāk sākās "vingrošana". Nopratu, ka šeit nav nekādas Spa relaksējošās rotaļas, bet gan diezgan pamatīga un dziļa veselības masāža, kas tiecas iekustināt pilnīgi visas ķermeņa iestāvējušās vietiņas.
Šajās brīvdienās nolēmām sevi palutināt un devāmies uz Siguldu, kur viesnīcā „Ezeri” izmantojām speciālo piedāvājumu „Pavasara atmoda”, kas paredzēja nakšņošanu divvietīgā numuriņā „Puķu mājā” un pirts-baseina kompleksa izmantošanu bez laika ierobežojuma.
Iesaku atrast laiku un līdzekļus, lai apmeklētu ārstniecisko masāžu. Tas ir abu iepriekš minēto mūsdienās deficīta lietu vērts. Jāsaka pilnīgi kā reklāmas bukletā – laikmetā, kad valda steiga un mazkustīgais dzīvesveids, aizvien vairāk cilvēku cieš no pieskārienu trūkuma, kas veicina gan depresiju, gan stājas problēmas, gan darba spēju samazināšanās un pieņemšanos svarā. Pieskārienu trūkumu mēs kompensējam ar jaunu iespaidu meklēšanu virtuālajā vidē un ēšanu. Sajutusi pamatīgu stīvumu no pastāvīgās atrašanās pie datora un visas no tā izrietošās sekas, devos uz masāžas salonu.